Nordic Walking für Anfänger und Fortgeschrittene ist eine beliebte Outdoor-Sportart, um sich auf gelenkschonende und effiziente Weise fit zu halten.
Ein Ganzkörper-Training für knapp 90% aller Muskeln im Körper, effektive Steigerung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Wir machen Warm up, etwas Krafttraining und walken jeweils andere Strecken.
Jeden Freitag im April (4., 11., 18. und 25.04.2025) Dauer ca. 1,5 Std.
14:30 Uhr beim Andrelwirt in Wörth (kann sich nach Absprache mit der Gruppe ändern)
Nordic Walking Stöcke und gutes Schuhwerk
Keine für Naturfreunde - Mitglieder
Bei Sandra Voglreiter 0664/3610203
Bei eventueller Änderung der Uhrzeit oder des Treffpunkts werden alle angemeldeten Teilnehmer zeitgerecht verständigt.
Wir freuen uns auf eure Teilnahme!
(Es können Fotos und Videos von Teilnehmern während der Veranstaltung gemacht werden. Der Teilnehmer stimmt mit der Teilnahme auch der Verwendung dieser zur Veröffentlichung zu, sofern dem nicht ausdrücklich widersprochen wird.)
